Psihologa konsultācijas
Psihologa konsultācijas sniedz drošu un konfidenciālu vidi, kurā iespējams atklāti runāt par sev svarīgiem jautājumiem un saņemt profesionālu atbalstu.
Konsultāciju laikā Tu vari:
- labāk izprast savas emocijas un uzvedību
- risināt attiecību grūtības
- mazināt stresu, trauksmi vai izdegšanu
- pieņemt nozīmīgus dzīves lēmumus
- attīstīt pašapziņu un iekšējo līdzsvaru
- Tiešsaistē (zoom; google meet)
- Klātienē (Bajāru iela 17, Rīga)
Psiholoģiskā izpēte
Psiholoģiskā izpēte ir profesionāls process, kura laikā, izmantojot standartizētas metodes, tiek iegūta visaptveroša informācija par personas psiholoģisko funkcionēšanu.
Izpētes ietvaros tiek izvērtēts:
IQ, uzmanība, atmiņa un domāšana
personības iezīmes
uzvedības īpatnības
emocionālais stāvoklis
EMDR terapija
EMDR terapija ir zinātniski pamatota metode, kas palīdz pārstrādāt traumatiskas pieredzes, mazināt emocionālo spriedzi un atjaunot psiholoģisko līdzsvaru.
EMDR terapijas laikā Tu vari:
- mazināt trauksmi, stresu un spriedzi
- pārstrādāt traumatiskas pieredzes
- samazināt negatīvas domas par sevi
- uzlabot emocionālo stabilitāti
- attīstīt drošības sajūtu un iekšējos resursus