EMOCIJU APLIS

Amerikāņu psihologs Roberts Plutčiks ierosināja, ka ir astoņas primārās emocijas, kas kalpo par pamatu visām pārējām: prieks, skumjas, dusmas, bailes, riebums, izbrīns, pieņemšana un gaidas, kā rezultātā viņš izveidoja emociju apli. Šis ir emociju aplis, kur ietvertas 6 no pamatemocijām un izejošās sekundārās emocijas.

Iespaidīgi ir tas, ka cilvēks var piedzīvot līdz pat 34 000 dažādu emociju. Ar tik daudz iespējām, kā var neapmaldīties emocijās?

Varat izmantot šo emociju apli kā sākumpunktu, lai noskaidrotu, kāpēc jūtaties tā, kā jūtaties un ko jūsu emocijas mēģina jums pateikt. Visas apļa versijas iespējams lejupielādēt A4 formātā, lai būtu viegli izdrukāt un izmantot ikdienā.